Devětkrát se potkáme v důvěrné skupině, kde bude výchozím místem k prozkoumávání vnitřního světa laskavost k sobě. V hravém pohybu, tanci a dechu budeme rozvíjet vědomí těla a plnost dechu tak, aby se staly zdrojem naší vitality a radosti.

Tancem s prvky tanečně pohybové terapie Tě bude provázet
Jitka Růžičková, s dechovými technikami Tě seznámí Hana Leena Volfová.
Přihlášení na info@jitkaruzickova.cz

První setkání je otevřené všem, kteří chtějí ochutnat svobodný tanec a vědomý dech. Na něj navazuje dalších 8 lekcí, kde budeme objevovat další způsoby práce s dechem a uvolněním, podporovat svou tvořivost a autentické sebevyjádření v tanci a na základě vnímavosti a sebereflexe poznávat, kým jsme.

Cyklus je určen pro ty, kteří se chtějí v hravosti a jemnosti dostat do kontaktu sami se sebou, kdo si potřebují vyčistit hlavu, uvolnit stres nebo jednoduše cítí, že je čas podívat se do svého vnitřního světa.

Prostor bude i pro sdílení, meditaci a relaxaci.

První lekce samostatně 250 Kč
Cyklus devíti setkání 1900Kč. (včetně první lekce)
Přihlášení na info@jitkaruzickova.cz

ŽÁDNÉ PŘEDCHOZÍ ZKUŠENOSTI NEJSOU NUTNÉ.