Tančit znamená prožívat. Být si vědomý proudu života uvnitř sebe a ochotu nechat ho projevit se směrem ven. Kdykoli tančíš, spojuješ se s tím vitálním uvnitř sebe, se zdrojem moudrosti těla, s nekonečnou tvořivou silou.

Pohyb vyjadřuje celou Tvou bytost. Když to dovolíš, dovede Tě až tam, kde nejsou žádná slova.

V naší kultuře je tanec často spojený se strachem, že uděláme chybu nebo že budeme vypadat trapně. V terapeutickém tanci však není nic dobře ani špatně.  Je to proces, ve  kterém můžeme  naslouchat  vnitřním impulsům,  objevovat  možnosti  tvořivého  sebevyjádření nebo se nechat unášet hudbou.

Tanec vede k fyzickému uvolnění, někdy přináší emoce, které je možno touto cestou zvědomit, prožít a pustit. Stejně tak je možné si jednoduše užívat radost z pohybu, hudby, společenství.

Není nutné mít jakoukoli taneční průpravu, stačí ochota dát se do pohybu. Neučíme se žádné kroky. Naopak podporujeme schopnost vnímat své tělo, být v kontaktu se svým prožíváním, ztvárňovat v tanci svá osobní témata, představy a pocity. Dovolujeme si nevědět, kam nás náš pohyb dovede.

Workshopy jsou vedeny jako nabídka – každý má svobodnou volbu, kdy se nechat inspirovat a kdy se vydat vlastní cestou. Vše, co je sdíleno, je vázáno mlčenlivostí.